一、打鼻鼾的原因和“鼾睡”中潜藏危机：
问：打鼻鼾的原因是什么？
问：打鼻鼾的原因是什么？
答：1、正常人睡觉时基本是靠鼻子来呼吸，气流从肺里出来，经过咽部、鼻腔，一路坦途，无声无息。
2、但对于一些鼻咽部结构异常的人，比如鼻息肉、鼻甲肥大、慢性鼻炎、扁桃体肥大、上呼吸道感染、肥胖等人士，先天问题如下巴过短，颈部短小及粗大，情况就不一样了。这些人本来气流通路就较正常人狭窄，睡觉时肌肉一放松，舌根后坠，而使呼吸道收窄，或者咽壁部分塌陷，气流从肺里呼出来，所经过的就是一个较一般人明显狭小的管腔，喉部不够宽阔，容易造成呼吸不畅，气流阻力增加，震动软腭及咽喉组织而发出异常响音；
2、但对于一些鼻咽部结构异常的人，比如鼻息肉、鼻甲肥大、慢性鼻炎、扁桃体肥大、上呼吸道感染、肥胖等人士，先天问题如下巴过短，颈部短小及粗大，情况就不一样了。这些人本来气流通路就较正常人狭窄，睡觉时肌肉一放松，舌根后坠，而使呼吸道收窄，或者咽壁部分塌陷，气流从肺里呼出来，所经过的就是一个较一般人明显狭小的管腔，喉部不够宽阔，容易造成呼吸不畅，气流阻力增加，震动软腭及咽喉组织而发出异常响音；
问：打鼻鼾是性生活杀手?
答：说到夫妻间的“卧室关系”，似乎没有什么比打鼾更妨碍夫妻间的性生活了。一项“英国人打鼾调查”表明，打鼾是性生活杀手。有四分之一夫妇的性生活受到打鼾的影响，而且另有25％的夫妇因为打鼾分房而睡。此外，50％受调查的夫妇承认打鼾对他们的性生活有影响。虽然大多数人都不愿承认自己有打鼾的毛病，但调查发现，男性中有70％的人打鼾，而女性打鼾的比重也达到了40％。英国最大的关系顾问机构Relate的两性关系专家丹尼斯•诺丽斯说，打鼾确实会对夫妻性生活造成不良影响，因为打鼾会导致对方睡眠不足，这会使他们感到身心疲惫。《太阳报》援引她的话说：“缺乏睡眠的人在生理和心理上都会感到疲惫。而当你在非常疲劳的时候，根本提不会有‘性’致。” 英国打鼾和睡眠呼吸暂停协会的玛丽安•戴维也持相同观点，她说打鼾会危及夫妻关系。她说：“打鼾会对夫妻关系产生很大危害。我们接到过很多‘绝望主妇’打来的电话。”
问：打鼻鼾引至睡眠窒息症？
答：专家提示，如果打鼾较为严重，千万不可忽视，因为这可能是某种疾病的征兆，打鼾严重的人患高血压的可能性较大。
现在看来，打鼾当然是病。或许阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的患者年轻时还没什么大不了的，顶多是夜里吵着别人，影响同学朋友关系，甚至导致老婆离婚；白天哈欠连连，工作效率低下，记忆力衰退，可能丢掉工作。但对于中老看人，情况就要糟得多，长期患此病的人，很可能会在睡眠期间发生心律失常、心肌梗死、中风甚至长睡不起——就此死亡。
由于呼吸道不够通畅，故打鼾者在睡眠时常常是张口呼吸，让干燥的冷空气直接进入咽喉部，等醒来时口腔干燥，很容易引起咽炎、咽部充血及水肿等。
同时，由于呼吸道完全或部分阻塞，可造成吸入空气减少，睡眠期间脑部欠缺足够氧份引起反复性发作的低氧和窒息，严重者就会出现睡眠窒息症，引至白天困倦和贪睡，影响工作表现、记忆力衰退、性机能减退、视力减退、容易发生驾驶意外、高血压、脑血管意外。据统计有鼻鼾困扰的男性约占60%，女性占40%。所以，套用“牙痛不算病，痛起来真要命”的俗话来说：打呼噜不算病，打起来真要命！
问：什么是睡眠窒息症？
由于呼吸道不够通畅，故打鼾者在睡眠时常常是张口呼吸，让干燥的冷空气直接进入咽喉部，等醒来时口腔干燥，很容易引起咽炎、咽部充血及水肿等。
同时，由于呼吸道完全或部分阻塞，可造成吸入空气减少，睡眠期间脑部欠缺足够氧份引起反复性发作的低氧和窒息，严重者就会出现睡眠窒息症，引至白天困倦和贪睡，影响工作表现、记忆力衰退、性机能减退、视力减退、容易发生驾驶意外、高血压、脑血管意外。据统计有鼻鼾困扰的男性约占60%，女性占40%。所以，套用“牙痛不算病，痛起来真要命”的俗话来说：打呼噜不算病，打起来真要命！
问：什么是睡眠窒息症？
答：是一种严重失调的疾病，患者会在睡眠时频繁出现呼吸停顿。每次由数十秒到一分钟以上，在窒息后会扎醒，然后才能恢复正常呼吸。周而复始的扎醒会导致身体尤其是脑部缺氧，最终难以获得正常的睡眠质量。
问：怎样测试睡眠窒息症?
答：第一步要做的是往医生处作呼吸器官检查，包括鼻腔、鼻咽喉、口腔至气管部位，看有没有地方阻塞，导致打鼻鼾或睡眠窒息症。小孩的喉核或鼻核若严重发大，他便会有很大的鼻鼾声；成人的鼻骨偏歪，或严重鼻敏感引致的鼻塞，或鼻咽喉内有种瘤，也会引起鼻鼾声所以必须先检查清楚是什么问题。第二步是做睡眠检查(又称睡眠分析)。那是在熟睡时，用一部机器检查有没有睡眠窒息或缺氧的问题。睡眠检查可以正确显示患者有没有打鼻鼾或睡眠窒息的问题。
1、脑电图监控
2、肌肉收缩能力的监控
3、记录胸腹部运动
4、记录嘴和鼻子的气流
5、脉搏、血含氧量监控
6、心电图
7、高度和重量体积的比率
问：阻塞性睡眠窒息症有什么病征？
1、脑电图监控
2、肌肉收缩能力的监控
3、记录胸腹部运动
4、记录嘴和鼻子的气流
5、脉搏、血含氧量监控
6、心电图
7、高度和重量体积的比率
问：阻塞性睡眠窒息症有什么病征？
答：阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的患者一大特点就是白天精神不好，老想打瞌睡。这原因很简单，一个晚上多次呼吸暂停，吸入的氧气自然比正常人少很多，脑部缺氧，白天精神好得起来吗？
1、睡觉时有频密鼻鼾声；
2、睡觉时呼吸间歇性停止，每晚次数达数十次或数百次，每次持续约十秒至数分钟等；
3、经常感觉疲倦；
4、经常打瞌睡；
5、早上头痛；
6、不能集中精神、无力及反应变得迟钝；
7、脾气暴躁、易冒汗；
8、记忆力衰退；
9、性机能减退.
1、睡觉时有频密鼻鼾声；
2、睡觉时呼吸间歇性停止，每晚次数达数十次或数百次，每次持续约十秒至数分钟等；
3、经常感觉疲倦；
4、经常打瞌睡；
5、早上头痛；
6、不能集中精神、无力及反应变得迟钝；
7、脾气暴躁、易冒汗；
8、记忆力衰退；
9、性机能减退.
问：睡眠窒息症有什么后果？
答：1、打鼾者主要是因为气道狭窄，阻力很大，没有足够力量向外吹气，在吸气时任凭怎样用力也不能把空气吸进肺里，吸不进来，自然也呼不出去，呼吸就这样暂时停止了。
2、打鼾者在睡眠时长期缺氧，严重影响心肺的负荷，功能受到永久性的损坏，对于已患有心脏病的患者，更会引致突发死亡。所以，若您或您的朋友、家人有上述全部的症状，应该见医生好让他替您作睡眠检查的安排。患上睡眠窒息症者，主要是成年人。
2、打鼾者在睡眠时长期缺氧，严重影响心肺的负荷，功能受到永久性的损坏，对于已患有心脏病的患者，更会引致突发死亡。所以，若您或您的朋友、家人有上述全部的症状，应该见医生好让他替您作睡眠检查的安排。患上睡眠窒息症者，主要是成年人。
问：睡眠窒息症有哪些类别？
答：睡眠窒息症分为阻塞性、中枢性、混合性三种
1） 阻塞性睡眠窒息症是：窒息症中最常见的，由于患者的上呼吸道在睡眠时出现阻塞，例如：呼吸道过窄或喉部组织在睡眠时松弛下垂，堵塞呼吸管道，令空气不能通过造成阻塞。
成因包括：1、先天问题，例如下巴过短，大扁桃腺，吊钟过长，短和粗的颈，都会令喉咙不够宽阔，容易阻塞
2、肥胖，脂肪积聚在喉咙附近，收窄呼吸道
3、鼻敏感引起鼻肌肉加厚造成阻塞
4、扁桃腺感染肿胀
2）中枢性睡眠窒息症是：由于脑部中枢神经受不明因素影响，不能有效地把呼吸讯号送到有关的器官和组织，令患者在睡眠期间出现间断地(忘了)呼吸的情况，又或因脑部抽筋等原因，使喉部肌肉不受控而过分松弛，造成窒息。
3）混合性睡眠窒息症是：包括了阻塞性和中枢性，即一方面患者的呼吸道有阻塞，另一方面神经中枢亦有缺陷，造成窒息问题。
1） 阻塞性睡眠窒息症是：窒息症中最常见的，由于患者的上呼吸道在睡眠时出现阻塞，例如：呼吸道过窄或喉部组织在睡眠时松弛下垂，堵塞呼吸管道，令空气不能通过造成阻塞。
成因包括：1、先天问题，例如下巴过短，大扁桃腺，吊钟过长，短和粗的颈，都会令喉咙不够宽阔，容易阻塞
2、肥胖，脂肪积聚在喉咙附近，收窄呼吸道
3、鼻敏感引起鼻肌肉加厚造成阻塞
4、扁桃腺感染肿胀
2）中枢性睡眠窒息症是：由于脑部中枢神经受不明因素影响，不能有效地把呼吸讯号送到有关的器官和组织，令患者在睡眠期间出现间断地(忘了)呼吸的情况，又或因脑部抽筋等原因，使喉部肌肉不受控而过分松弛，造成窒息。
3）混合性睡眠窒息症是：包括了阻塞性和中枢性，即一方面患者的呼吸道有阻塞，另一方面神经中枢亦有缺陷，造成窒息问题。
问：什么是睡眠呼吸暂停综合症与高血压的关系?
答：睡眠呼吸暂停综合症（Sleep Apnea Syndrome,SAS）是一种常见的睡眠呼吸障碍疾患，随着研究的深入，近年来人们发现SAS尤其是阻塞型睡眠呼吸暂停综合症（OSASA）与高血压的关系密切，本文对此做一科要叙述。
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